אהבתי את Kickboxing! זה לא היה חכם קרדיו קשה, אבל היה קצת קשה ללמוד את כל המהלכים שנראה כי כולם כבר יודעים. אני חושב שרקע הריקוד/העידוד שלי עזר לי להתממש במהירות?

אני לא יודע מה זה אבל אני מרגיש רעב ברגע שאני עוזב את חדר הכושר. אני חושב שזה יכול להיות התייבשות? המממ.
הסרטונים האחרונים שלי

רטריבר הזהב לא ייקח את הכדורים שלו!

עוד סירטונים

0 שניות של 2 דקות, 19 שניות

הבא בתור
ביקורת ספר לא שגרתית וסקירת נטפליקס
07:28

לחיות
00:00
08:21
02:19

בכל מקרה, ברגע שהגעתי הביתה הנחתי כמה ביצים לרתיחה לכריך ביצה נטוש. אני תמיד בודק שוב כיצד להכין ביצים קשות ואלה יצאו מושלמים! השתמשתי ב”איך להכין את הביצה המושלמת המושלמת “מהאתר הזה.

בזמן שהביצים בישלו הכנתי סלט פירות גדול. כל כך טוב! זרקתי את הפירות במעט או ‘וקינמון (עניבה עם שום לתבלין הפייב שלי).

ואז, זה היה זמן ארוחת הצהריים! כריך ביצה נטוש, גזר וקשיות ירקות. בהחלט היו לי 2x הקשיות שהוצגו כאן. זה כל כך מוזר כמה אני מכור לדברים האלה, בדרך כלל אני ילדה מתוקה ולא מלוחה, אבל אני לא יכולה להשיג מספיק מהחטיף המלוח הזה! בחדשות – מחקר חדש קובע כי הפועל עוזר לזכרך! חבל שיש כל כך הרבה דברים שאני מעדיף לשכוח …

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

המשך עם אלה:

הדרך הטובה ביותר להתמודד עם ריצה גרועה

הדרך הטובה ביותר להתמודד עם ריצה גרועה

מה עושים כשמגיעים לך אימון ריצה רע לחצי מרתון או מרתון מלא. איך להתמודד עם ריצה קשה

איך לעשות רץ שטוח ואיך להשיג יותר עוקבים באינסטגרם – Fun Run Challenge Day 9

איך לעשות רץ שטוח ואיך להשיג יותר עוקבים באינסטגרם – Fun Run Challenge Day 9

כיצד להשיג יותר עוקבים באינסטגרם עם תמונת הריצה המהנה הזו אתגר יום. איך לעשות רץ שטוח ואיזה hashtag

איך לעשות את אתגר המהירות של ספטמבר כדי לרוץ מהר יותר

איך לעשות את אתגר המהירות של ספטמבר כדי לרוץ מהר יותר

הפעלת אתגר כדי להיות מהר יותר. איך לרוץ מהר יותר עם אתגר המהירות של החודש! שלושה צעדים לרוץ מהר יותר

קערות השרימפס של גורטון חדשות ארוחות קפואות חדשות

קערות השרימפס של גורטון חדשות ארוחות קפואות חדשות

קערות השרימפס של גורטון ארוחות קפואות חדשות – מחשבות על קערת האטריות של שרימפס סובה וקערת ריזוטו פטריות שמנת. מרפא

3-2-1 גבינה בגריל עם ירקות

3-2-1 גבינה בגריל עם ירקות

מתכון גבינה בגריל ירקות. healthy grilled cheese for national Grilled Cheese day. real California Milk best grilled

אלוטה מתכון-קל תירס רחוב מקסיקני בבית

אלוטה מתכון-קל תירס רחוב מקסיקני בבית

מתכון אלוטה – מתכון תירס רחוב מקסיקני קל עם גבינה היספנית. try this healthy handle a classic Mexican

⚡ מאת Shareaholic

ו