בסוף השבוע הזה עברתי ליד המזווה של האוכל והבנתי שיש קהל גדול בחוץ. לא הייתי בלוח הזמנים להתנדב באותו יום, אבל עצרתי לשאול את הבמאי אם הם זקוקים לעזרה. כֵּן! אז בסופו של דבר נשארתי למשמרת. היו לנו המון בננות ותפוזים שנתרמו – הרבה יותר ממה שהאנשים ג’רזי ארסנל יכלו לקחת הביתה כך שהבמאי התעקש שכולנו ייקחו רבים ככל שנוכל להשתמש. הם פשוט היו משתבשים בחדר המזווה החם לפני יום הקניות הבא.

סיפרתי לכולם שעזרתי על הבננות רכות והקפאת בננות לשייקים כשהעמיסתי אותם עם הפירות. אבל עדיין היה טון.
הסרטונים החדשים ביותר שלי

אשתי היפה במחלקה פיסש: ספר זיכרונות – סקירת ספרים
אשתי היפה במחלקה פיסש: ספר זיכרונות
מאת מארק לוקך

סקירת ספרי שמע על ספר הזכרונות הנמכר ביותר שיצא 2017.

האם זה האזנה טובה?
אני משתף סקירה מהירה של הספר הזמין ב- Audible.

מאמזון:

ספר זיכרונות מרגיע ג’רזי אולימפיק מרסיי לב ועם זאת מלא תקווה של נישואים צעירים המוגדרים מחדש על ידי מחלת נפש ומאשר את כוח האהבה.

חייהם של מארק וג’וליה יחד החלו כרומנטיקה מהאגדות. הם התאהבו בשמונה עשרה, התחתנו בעשרים וארבע והתחילו את חיי החלומות שלהם בסן פרנסיסקו זמן קצר לאחר מכן. אבל כשג’וליה הייתה בת עשרים ושבע, היא סבלה מפסק פסיכוטי מפחיד ובלתי צפוי שנחתה אותה במחלקה הפסיכולוגית כמעט חודש. יום אחד היא הייתה דינמית ומותאמת היטב; הבא, היא הייתה הזויה ומסובכת, משוכנעת כי יקיריה לא היו בטוחים.

שְׁאֵלָה:
לאיזה ספר או פודקאסט אתה מקשיב עכשיו ??

למה אני צריך להקשיב הלאה?!

קישורים לספר ולביקורות אחרות נמצאות ב- RaneAtrepeat.com

עוד סירטונים

0 שניות של 5 דקות, 31 שניות

הבא בתור
רטריבר הזהב לא ייקח את הכדורים שלו!
02:19

לחיות
00:00
08:21
05:31

וככה סיימתי עם עץ שלם של בננות בשלות מאוד!

אכלתי כמה עם PB בבוקר שלפני הריצות האחרונות שלי. קפאתי כמה. וחשבתי להכין את עוגיות הבננה הקלות האלה … אבל זה כל כך חם בחוץ שלא רציתי להפעיל את התנור ולהפוך אותו לחם עוד יותר בפנים.

אז חשבתי על עוגת ספל בננה קלה מאוד. זה נהדר מכיוון שאתה יכול לעשות את זה במיקרוגל וזה רק גורם למנה אחת (האם אני היחיד שאוכל 80 עוגיות בכל פעם שהם אופים?) וזה גלוטן בחינם לחלוטין כשאתה משתמש בגלוטן שיבולת שועל בחינם לחלוטין.

עוגת ספל בננה קלה

רכיבים:

1 בננה בשלה מאוד

2 TB. שיבולת שועל מיידית (השתמשתי 2 TB. מחבילה של שיבולת שועל סוכר חום מייפל כך שהיא הייתה מתוקה במיוחד)

1 לבן ביצה

מקף כל אחד: מלח, קינמון, סודה לשתייה ו -2 TB. שוקולד צ’יפס.

הוראות: ריסוס ספל בטוח במיקרוגל עם תרסיס ללא מקל.

לרסק בננה בספל. מוסיפים את שאר החומרים ומערבבים היטב.

מיקרוגל למשך 1.5 עד 2 דקות או עד להגדרה. בואו להתקרר לפני שתחופר פנימה.

*זהיר זה חם כשזה יוצא*

אולי אוכל להפוך לבננה בקרוב – אבל לא אכפת לי. אני אוהב את זה!

אם אין לך המון בננות בשלות – זה בסדר יש לי גם משהו בשבילך … תמונות כלבים!

אתמול כשהייתי בבית של הורי נתתי לרוקסי לבחור בשחייה. היא אוהבת את המים. אבל הגורים האחרים מפוחדים מכדי להיכנס …

אתה יכול לומר שהם מאוד סקרנים ורוצים להצטרף – אולי? יש להם קצת לברדור, שהוא בדרך כלל כלב מים אז אני חושב שהם יאהבו את זה אם הם ייכנסו אי פעם.

אני מקווה שבוני וקלייד יהיו אמיצים בקרוב וייכנסו לבריכה! אני אכיר אותך.

שאלה: מה הדרך האהובה עליך לאכול בננה?

לעיתים רחוקות אני אוכל אותם ‘ישר’ וצריך לקבל אותם עם PB או משהו כזה.

שלח לי את חוברת העבודה

19save

שיתוף הוא אכפתיות!

19
פִּין

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

המשך לבחור באלה:

15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה

15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצהמה לאכול לפני שאתה רץ ומתי לאכול. 15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה לרצים חדשים ואימונים לחצי מרתון

מתכון מפוצל בננה מטגנת אוויר

מתכון מפוצל בננה מטגנת אוויר

איך לעשות פיצול בננה מטגנת אוויר. מתכון קינוח בננה מטגנת אוויר טיקטוק ואינסטגרם. פיצול בננה קל

3 מתכון לביבות בננה מרכיבים

3 מתכון לביבות בננה מרכיבים

מתכון קלות ג’רזי נבחרת אנגליה בכדורגל 3 מרכיבים בננה מתכון. במתכון ארוחת הבוקר המהיר הזה יש רק 3 מרכיבים שככל הנראה כבר אתם

מתכון שייק תאריך קל

מתכון שייק תאריך קל

מתכון לתאריך קליפורניה עדכון בריא! גרסה קלה וקלילה של תאריך קליפורניה הקלאסי שייק ליד פאלם ספרי

מתכון שייק אגוזי בננה עם יוגורט

מתכון שייק אגוזי בננה עם יוגורט

שייק אגוזי בננה הוא שייק היום! אני משתף מתכון שייק אחר כל יום השבוע ואת S

PB ושוקולד יוגורט חטיף למתכון אחד

PB ושוקולד יוגורט חטיף למתכון אחד

מתכון יוגורט שוקולד PB. פינוק לאחד עם חמאת בוטנים ושוקולד – חטיף בריא עמוס חלבון ומרפא

⚡ מאת Shareaholic

ו