הגשם העיר אותי אתמול בלילה. ללא שם: מה קורה עם זה?!

למרבה המזל, זה נעשה עד שהתגלגלתי מהמיטה, כמו גם להכות את הכביש במשך 5 קילומטרים. זה היה איטי. היה לי שבוע של ריצות ירודות
קטעי וידאו הנוכחי שלי

4 דקות אימון גוף תחתון עבור רצים
חמישה תרגילי גוף תחתון עבור רצים! נסה את זה אימון סיבולת מהיר בבית עבור הרגליים, הירכיים, כמו גם glutes. אין צורך בהתקנים.

גשר גליל
חמור בעיטות – לסירוגין צדדים
צדפות – צדדים לסירוגין

קבל מידע נוסף על RuneaTrepeat.com

עוד סירטונים

0 שניות של 4 דקות, 49 שניות

הבא בתור
אמריקאי עפר ספר ביקורת
12:07.

לחיות
00:00.
08:21.
04:49.

בדיוק כפי שהרגשתי על עצמי, ראיתי קשת במרחק! תודה אלוהים אני צריך את זה

אחרי מקלחת אחת מהירה, תפסתי את האובססיה הישנה שלי שחזרה – קצפת גבינת קוטג ‘לארוחת הבוקר.

בקערה (בניגוד לצלחת?): דלעת (מחוממת, כמו גם ממותקות עם סטיביה), ספייס PP, קצפת גבינת קוטג ‘, זרעי צ’יא, קאשי ללכת רזה, PB, כמו גם יותר PB.

זה היה טעים, אבל אני עדיין קצת החמצת ביצים …

עובדה מהנה: לפני שאחסלתי אמא שלי חיה מבין גבינת קוטג ‘, כמו גם פרי כשהייתי בבטנה. אני מתערב לשימוש הפרי שלה היה 98% אבטיח. זה מסביר הרבה.

שאלה: אי פעם לשאול את אמא שלך מה היא אכל בזמן מצפה לך? מה זה היה?

אתה צריך לגלות, כמו גם לראות אם זה מסביר כל סוג של אובססיה מוזרה עם מזונות ספציפיים …

–

–

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק