שלום! מה שלומך? התעוררנו לחדשות טרגיות שהגיעו מאורלנדו, פלורידה – אני מדבר על הירי ההמוני על המועדון. זה נורא והתפילות שלי יוצאות לכל מי שנפגע. ראינו הרבה מהסיקור ודיברנו על זה בביתו של בן. כל כך עצוב, אני אפילו לא יודע מה לומר או איך לעבור מזה, אבל רק רציתי להכיר בזה ולשלוח מחשבות אהבה וריפוי כך.

ברגע שהתעוררתי ג’רזי ריבר פלייט אחד הכלבים, רופוס, היה מוכן לצאת להפסקת פיפי. הוא כל כך טוב, אבל מפחד מאוד מרעם – וזה מצער להפליא עבור כלב פלורידה. ניסינו מעיל רעם, אבל זה לא ממש עוזר.
הסרטונים החדשים ביותר שלי

יום אימוני מרתון 5
בלוג אימוני מרתון – Run Eat Repear. תוכנית אימונים יום ג’רזי ניס 5.

עוד סירטונים

הבא בתור
יום אימוני מרתון 1
03:12

לחיות
00:00
08:21
04:34

הבוקר עשיתי ריצה קצרה כדי להתנער ואז עשינו את המסורת שלנו ביום ראשון בבוקר – טיול להביא קפה.

מאז שאני בפלורידה השבוע הלכנו לדונקין סופגניות. אין אחד שקרוב למקום בו אני גר בקליפורניה אז זה פינוק.

מצאתי שני צבים הבוקר גם !! Hola Tortugas !! אני מדבר עם בעלי חיים אקראיים בספרדית. זה הקטע שלי.

היום עוסק במשקאות. תחילה קפה קרות ואחר כך טעם חדש לי או לה קרוקס. יש להם עכשיו כל כך סוגים שונים של סוגים שונים!

זה כל כך מרענן. סנדייה קיווי זו עשויה להיות החביבה החדשה שלי.

אבל מחוץ למים נוצצים, שמפניה היא האהובה ביותר עלי במיוחד. ולשתות אותו ליד האוקיאנוס זה בדיוק הדבר הכי טוב אי פעם.

אכלתי ארוחת צהריים בביסטרו יין אדום חמוד על המים עם חברים. זו הייתה שלמות. זו העונה החופשית כאן אז זה די שקט במסעדות ובחוף הים.

זו הייתה ארוחת צהריים של ליל מתוקה מרה כי יצאתי הכי טוב אחרי. הביקור הזה עבר מהר מדי! אבל הגיע הזמן לחזור לחוף המערבי לפני שהפכתי לשלולית זיעה לנצח.

ארזתי חטיפים, אבל בחרתי להשיג אוכל לטיסת החוצה.

שאלה: מה היה הדבר האחרון ששתית?

שלח לי את ג’רזי ספורטינג בראגה חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

המשך לבחור באלה:

עדכוני ריצה ואכילה בסוף השבוע

עדכוני ריצה ואכילה בסוף השבוע

שלום! איך הולך? יש לי סיכום מהיר של הריצה, האכילה וה … חוזרים על ידי סוף השבוע הזה. אה, ואני סוף סוף רושם

הסקירה הטובה ביותר של מסקרה-סופר סקירה חדשה

הסקירה הטובה ביותר של מסקרה-סופר סקירה חדשה

המסקרה הטובה ביותר לריסים ארוכים מאוד עבים. נראה כמו ריסים שקריים אבל המסקרה הופכת אותם לעבה יותר וארוכים יותר

שגרת הבוקר של יום המנוחה שלי

שגרת הבוקר של יום המנוחה שלי

שגרת הבוקר שלי ביום מנוחה מריצה. מה אני עושה, מה אני אוכל ביום מנוחה וב- BTs אחרים ללא יום ריצה

נסיעות ג’יין ביקורת לרצים

נסיעות ג’יין ביקורת לרצים

נסיעות ג’יין ביקורת לרצים. ניסיתי את זה ושיתוף טיפים! קל לשימוש בתיק שתן נייד חד פעמי. Bathr

המסקרה הטובה ביותר, שמפו יבש ושאלות אחרות מהשבוע הזה

המסקרה הטובה ביותר, שמפו יבש ושאלות אחרות מהשבוע הזה

המסקרה הטובה ביותר לריסים ארוכים ועבים. השמפו היבש הטוב ביותר לרצים. שאלות ותשובות חדשות מסיפור אינסטגרםפועל באי מרקו פלורידה 2021

פועל באי מרקו פלורידה 2021

היכן לרוץ באי מרקו פלורידה. הפעלת הצעות לטיולי טיול וחוף קיץ. בלוג של פלורידה ריצה ו

⚡ מאת Shareaholic

ו