פליז נבידד!
שלום וחג שמח מאוחר לך! היה לי כיף יותר מדי ואוכל יותר מדי עם המשפחה שלי. השילוב של להיות “חופשה”, החג וכל כך הרבה אירועים משפחתיים מעלה אותי כמה קילוגרמים במהירות! אבל, אני מוכן לחזור למסלול כי אני רוצה להרגיש טוב יותר.
קליפורניה Eatin ‘כללה טאמאלס, המון טאמאלס, אני אסיר תודה שיש לנו אותם רק פעם בשנה …
הסרטונים האחרונים שלי
יום אימוני מרתון 4
אימון מרתון יומן יום 4 צ’ק -אין
עוד סירטונים
0 שניות של דקה, 21 שניות
הבא בתור
מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים
07:15
לחיות
00:00
08:21
01:21
ואבוקדו התנודד עם צ’יפס היישר מהקליפה. דברים מצטיינים !!!
כמו כן, בן דודי עשה צלעות לערב חג המולד מכיוון שהוא יודע כמה בן אוהב אותם. בן מקווה שזה יהפוך למסורת חדשה!
חלק מהמשפחות שלי בערב חג המולד …
נהנו כמה משקאות …
וגם הרבה מאוד עוגיות (איבדתי את הספירה, אבל לא הייתי מגזים אם הייתי אומר לך שאכלתי את כל הצלחת הזו ביומיים האחרונים) …
בוקר חג המולד התעוררנו בהיר ומוקדם לקחת את הכלבים לטיול לפני שפתחנו מתנות …
ניסיתי לתת להם את המתנות שלהם, אבל הם לא היו נשארים בשקט לתמונה!
ואז, זה היה הזמן הנוכחי !!!
וזה היה בן חג המולד הראשון ובילינו יחד? בשנה שעברה בילינו את החג עם המשפחה שלנו ואז הלכתי לפלורידה ה -26.
ואז, זה היה לסבתא שלי לחגיגה ה -27 ביומיים …
זה אחי וחברתו …
זה היה יום טוב מלא באכילה ואכילה ועוד קצת דברים 🙂 עשינו ארוחת ערב מלאה בסגנון T-Day ולא קיבלתי תמונות כי הייתי עסוק מדי באכילה, שוב.
היום בן ואני התעוררנו ועשינו נסיעה חזרה ל- LBC כדי שאוכל להגיע ל -11 מיילים. עשיתי את זה מתחת ל -1: 38-לא רצתי את כל הקילומטרים בתשע הדקות תוך זמן רב מאוד. אני אוהב לרוץ על השטחות!
שטוח = החזה שלי מהיר בריצה למוניקה
אני חושב שבן רוצה לחזור גם לקאלי. מצאתי חבורה של שלטי “להשכרה” שהוא צילם מהם בזמן שרצתי. משאלת לב?
אכלתי שתי קערות דגנים וכמה כתובות לארוחת הבוקר. עכשיו אני מדבר עם ה- BFF שלי בטלפון ובלוגים.
נתראה קצת!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
ציד ביצי קונפטי מאוחרת של חג הפסחא
ציד ביצי קונפטי מאוחרת של חג הפסחא
מפעיל ציד ביצי פסחא בבלוג. טיפים לציד ביצי קונפטי מהנה עם ריבוי הזהב הג’ינג’י והמעשה האדום שלי
בן קיבל את Coronavirus
בן קיבל את Coronavirus
לחיות עם מישהו שקיבל covid19 – מה קרה? תוצאות הבדיקה COVID19 שלי. רגשות כנים לגבי הצורך
מרתון בוסטון ביום שני, אבל 5K וירטואלי
מרתון בוסטון ביום שני, אבל 5K וירטואלי
ניהלתי היום את איגוד האתלטיקה של בוסטון Virtual 5K! וזה מרתון יום שני, ובכן זה טכני 5K יום שני … אבל t
פועל באי מרקו פלורידה 2021
פועל באי מרקו פלורידה 2021
היכן לרוץ באי מרקו פלורידה. ריצה טיפים לטיולי טיול וחוף קיץ. בלוג של פלורידה ריצה ו
מה אכלתי היום יומן אוכל – אימון מרתון שבוע 4
מה אכלתי היום יומן אוכל – אימון מרתון שבוע 4
מה שאני אוכל ביום. יומן מזון בריצה Bשבוע אימוני יומן 4. ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב וחטיפים בתוספת הערות על
2021 מיילים חודשיים גשש מתכנן להדפסה בחינם לרצים
2021 מיילים חודשיים גשש מתכנן להדפסה בחינם לרצים
2021 Running Miles Tracker. גשש קילומטראז ‘וריצת סך הכל מיילים שנתיים. ריצה שבועית של מיילים ספירת וסך הכל
⚡ מאת Shareaholic
ו
