KB היה כיף היום! אני שמח שהלכתי?

אני חושב חלק האהבה שלי KB הוא שאני אוהב את המוסיקה! ובהתחשב בכך שאני לא מקשיב לשום דבר מלבד תמונות התנועה שלי בזמן שאני מפעיל את זה כיף להפליא.
קטעי וידאו הנוכחי שלי

מסכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים
מסיכת פנים רעיונות לריצה או הליכה בחוץ במהלך התפרצות קורונבירוס. האם אתה צריך ללבוש מסכת פנים ואת האפשרויות הטובות ביותר עבור רצים.

עוד סירטונים

0 שניות של 7 דקות, 15 שניות

הבא בתור
מרתון אימון יום 5
04:34

לחיות
00:00.
08:21.
07:15.

זה גם מציין כי רק פעמים אני מקשיב למוסיקה הם

א.) קיקבוקסינג

ב.) כשאני הולכת לרקוד

אז, אני מפוחדת אני הולך לפרוץ כמה KB מהלכים בפעם הבאה אני מכה מועדון. #thatwouldbedisaste.

אחרי ש- KB הייתי רעב אז מיהרתי הביתה ועשתה חלקה חלבון ועיקתה אותו עם תערובת דגנים / שביל. כל כך טוב.

בתערובת: אבקת חלבון, קרח, מים, זרעי צ’יא. עם תערובת שביל קאשי וקשיו.

אכלתי גם כמה h2omelon בצד. דברים אלה לא בשלים עדיין. Boo.

רק 1.5 שעות לאחר מכן הייתי רעב שוב! אז חזרתי הרבה יותר חלבון. עשיתי ביצה לטרוף עם תרד, בצל ועגבניות. בנוסף כמה cheddar חדה על הדף.

התראה הרשויות: אני מחוץ קטשופ?

זה עוטף!

עדיין אין מילה אם אנחנו יכולים להישאר בדירה זו. המנהל אמור להתקשר אלי היום, אבל נראה אם ​​זה יקרה. אתה יכול בבקשה להתקשר אלי בחזרה ולתת לי לדעת אם אני צריך במקום אחר לחיות?

אני יוצא לשמרות עד 19:00. אז, אני לארוז חטיף ואז יראה אותך הלילה?

–

–

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק