בדיוק כיצד לתלות את תיק כבד
תוכן מסתתר
איך לתלות תיק כבד
אסוף דרוש מידע שקית משקל – בדיוק כמה זה שוקל צק הכבד שלך?
תליית מקום – לאן אתה רוצה לתלות את התיק הכבד שלך?

כמה עולה תיק כבד שקל?
תיק עד לתקרה כבדה Hang JoistFinding Joist
התקן את החומרה הדרושה לתלות את התיק

הר חבטות תיק לתקרה
הר כבד שק לקיר
ללא תמיכה בעד כבד Stand Bag
–

לעטוף

אם אתה מסכים עם מעל 60% מהאמריקאים המאמינים כי מכוני כושר בבית בסופו של דבר יחליף לבנים סטנדרטיים, כמו גם חדרי כושר מרגמה, אז אתה יכול להיות בתהליך של תגבור כושר בבית שלך. יום ב כמו גם ביום, זה נראה כאילו יש מוצרים חדשים ששוחררו לסייע לאנשים לייצר חדרי הכושר בבית המתאים שלהם. מ אופניים, הליכונים, מראות אימון, כמו גם יותר, יש כול כך הרבה אפשרויות לבחירה!
אם אתה מעוניין חתיכת התקני כושר הבית שמציגה כסוג מעולה של אימונים לחצות, אז אתה חייב להסתכל לתוך מקבל שקית כבדה! הם סבירים, כמו גם יעילים – מה הרבה יותר אולי אתה רוצה?
אבל, לפני שאתה בוחר לקבל תיק כבד, אתה חייב להבין, כמו גם להבין לאן אתה הולך לשים את זה! כמו שהשם מרמז, שקיות כבדות (או שקיות חבטות) הם כבדים! נוסף על כך, הדרישה היא לתלייה על מנת לנצל אותו. אז, כפי שאתם שוקלים פיסת חריג זה של ציוד אימון, הדרישה לך להבין בדיוק איך לתלות אותו במקום המתאים שלך.
במאמר זה, אני הולך להיות מכסה בדיוק את זה! המחאה של פלטה 4 הדרכים הטובות ביותר של בדיוק איך לתלות שק כבד, כך שאתה יכול לקבל אימון מדהים מהבית!
אסוף דרוש מידע

לפני שאתה מבין בדיוק איך לתלות שק הכבד שלך, יש שתי פיסות מידע שאתה דרישה יהיה לאסוף שיכול להשפיע בדיוק איך אתה תולה את התיק שלך, כמו גם הם …
תיק במשקל – בדיוק כמה זה שוקל שק הכבד שלך?
לפני שאתם צוללים לתוך תלוי התיק שלך, יש צורך כי אתה מבין את המשקל של התיק שלך. הידיעה הזאת יהיה לצייד אותך עם מבינה ללב של מה הן האפשרויות שלכם בעת ההחלטה בדיוק איך לתלות שק כבד.
התיק שלך כבד כלומר, הרבה יותר בתכנון תוכל דרישה לעשות. בדומה לכך, התיק שלך הכבד כלומר, פחות האפשרויות ייתכן שתהיינה לתליית בהתאם לשטח המוצע שלך. מוביל זה לנו הפיסה ההכרחית השנייה של מידע שאתה דרישה יהיה לאסוף …
תליית מקום – לאן אתה רוצה לתלות את התיק הכבד שלך?
קביעה שבו אתה יכול לתלות את התיק הכבד שלך היא הדבר האחרון שאתה דרישה להבין לפני שהוא מרים בדיוק איך אתה תתלה את זה. תוכל דרישה בחר תחום שיספק לכם שפע של מקום לנצל את שק החבטות. וגם, אתה חייב לחשוב על זה כאשר אתה לוחץ על התיק, זה יהיה להתנדנד כמו גם להשפיע. תוכל דרישה בחרי תחום עם הרבה שטח 360 מעלות סביב השקית כדי לאפשר לתנועה, וכו ‘
ברגע שיש לך את המקום המתאים איפה התיק הכבד שלך ילך כמו גם לך להבין את המשקל, אתה יכול להתחיל להחליט איזו שיטה היא השיטה הטובה ביותר לתלות אותו. אבל, לפני שאנחנו עושים את זה. הדיבורים באים הרבה יותר על שקיות כבדות כמו גם משקלם.
כמה עולה תיק כבד שקל?

אם לא בחרת את התיק הכבד שלך אתה רוצה לתלות על כושר הבית שלך, לקחת בחשבון את המשקל לפני בחירת אחד.
בעוד שרוב התיקים הכבדים הם סביב 70-100 קילו, יש כמה כאלה משימה כבדה באמת שיכולים להגיע עד 200 ק”ג. בצד לחלוטין השני של הספקטרום, אתה אפילו יכול לגלות כמה זה להעריך קטן כמו 30 פאונד. אז, כפי שאתה יכול לראות, מגוון המשקל הוא רחב למדי! אם אתה בשוק עבור תיק כבד, הייתי מציע מכוון לממוצע. אחד גלה עם ביקורות מצוינות, עם זאת, כי לא להעריך אותך גם הרבה.
כשאתה שוקל בדיוק כמה משקל באזור שאתה מבלה השקית הכבדה שלך יכולה להתמודד, אתה לא יכול רק לחשוב על המשקל של התיק לבד, וזו הסיבה שזה מתאים להישען מצית קטן אם אפשר. אם אתה מאמין על זה, כשאתה אגרוף שק כבד, הכח האמיתי של זה נע או להפיל על העוגן יכול להיות יותר משמעותי הרבה יותר מאשר המשקל בפועל של התיק. לכן, אם התיק שלך שוקל 100 קילו, אתה רשאי דרישה פעם כי סכום במונחים של תמיכה.
נוסף על כך, ישנם גם כמה מקרים שבהם אתה עובד איפה אתה מכה בשיטה כי התיק קופץ קצת. בזמנים אלה, יש גם כוח יותר הרבה על רמת השקית באוויר וגם אז להכות למטה, לשים הצעה מעולה של לחץ על נקודת העוגן שלך.
כל זה כדי לומר, אתה חייב להיות נקודת עוגן מוצק לתלות תיק כבד בבטחה. זה חייב לעמוד רבה של משקל & כוח, כמו גם אתה פשוט לא יכול לקחת כל סוג של הסיכויים.
אז, עכשיו אתה מבין איפה התיק שלך יהיה בכושר הכי טוב בבית שלך, כמו גם בדיוק כמה משקל זה באמת צריך לעמוד, לתת המחאה של את4 האפשרויות הטובות ביותר של איך לתלות תיק כבד עבור חדר הכושר בבית שלך.
לתלות תיק כבד לתקרה
מדיניות מספר אחת של תליית שקית כבדה היא לעולם לא לתלות אותו מן קיר גבס לבד. אם אתה מנסה רק לתלות את זה ישר מן התקרה, אתה חייב להיות חור ענק, כמו גם את הבלגן על הידיים שלך. במקום זאת, הבחירה הראשונה שלך היא לנצל את התקרה התקרה לתלות את התיק שלך. רוב הקורות חייב להיות מסוגל לנהל 4 פעמים את המשקל של התיק שלך, תלוי במשקל של התיק שלך, כמובן.

מציאת הקירים
רוב האנשים מגלים את הקוצים עם מגדיר סטוד, שהוא גאדג’ט שמוצא את התומך עם קיר גבס. רוב קורות התקרה הם 16 או 24 אינץ ‘בנפרד. אז, אם אתה לא לגלות joist עם מגדיר Stud, להתחיל מתוך קיר סמוך כמו גם לקבוע החוצה.
הקפד לגלות את מרכז הקירים מאז אם אתה תולה את התיק הכבד שלך ממנו, אתה הולך לדרישה זה להיות בטוח ככל האפשר! אם זה מחוץ למרכז, אתה נמצא בסכנה של סוגריים נשפים מן הצוואר.
התקן את החומרה הדרושה לתלות את התיק
ברגע שגילית את מרכז הקירים שתשתמש, אתה הולך להתחיל את תהליך ההתקנה. עבור תהליך זה, אתה הרבה יותר סביר הולך דרישה לקדוח, eyebolt, כמו גם מפתח ברגים.
מקדחה חור במרכז תקרת התקרה.
לסובב את העין לתוך חור מראש קדח.
השתמש ברגים כדי להמשיך לסובב את eyebolt, להבטיח כי הוא חזק ככל האפשר, כמו גם במקום מאובטח.
קח את הרשתות המחוברות לשקית, כמו גם לקשר אותם ל”ס “.
בעזרה, במידת הצורך, לקשר את הוק “S Eyebolt.
בדוק את ההתקנה, מושך על התיק, כמו גם לוודא שהוא מאובטח.

הר חבטות תיק לתקרה

Firstlaw פיזית כושר עכביש התקנת 140 – כבד חבטות שקית שקיות – עבור שקיות כבדות עד 140 ק”ג – עשה … 360 מעלות כדורית תנועה מספק את הרעש הטוב ביותר, כמו גם רטט damping אתה יכול לקנות
מיועד שקיות חבטות כבדות עד 140 ק”ג
בקלות mounts כדי drywall או קומה קרטון פתוח – 12 “או 16” מרכז למרכז
מובנה מסבים מספק סיבוב חלק בקישור חיבור
100% שנעשו בארה”ב – אחריות לכל החיים – 100% הערבות הגשמה

בדוק את המחיר העדכני ביותר

אם אתה לא יכול למצוא את תקרת התקרה או שאתה מרגיש לא נוח לגבי טכניקה זו, אתה באמת יכול לגלות תקרה mounts המספקים את כל החומרה שאתה צריך. נוסף על כך, זה יהיה אפילו להפיץ את המשקל של התיק הכבד, לשים פחות חרדה על התקרה שלך.

עם שיטה זו, תוכל לדרישה יש להתקין התקרה שלך (וכל החומרה כלולה), עיפרון, תרגיל, כמו גם ברגים. זה חייב לבוא עם ברגים, אבל לקבל ברגים עץ אם לא. כאשר יש לך את האספקה ​​שלך, לציית לכיוונים הבאים.
השתמש ב- Stud Finder כדי למצוא תקרת תקרה.
שורה את ההתקנה עם ג ‘ין, כמו גם סימן שבו דרישת חורים בורג להיות.
הסר את ההתקנה, כמו גם חורים בורג שבו סימנת אותם.
מניחים את ההתקנה לגבות, כמו גם לחבר את הברגים.
להדק לחלוטין עם מפתח ברגים.
קח את הרשתות המחוברות לשקית, כמו גם לקשר אותם ל”ס “.
בעזרה, במידת הצורך, לקשר את הוק “S Eyebolt.
בדוק את ההתקנה, מושך על התיק, כמו גם לוודא שהוא מאובטח.

הר כבד שק לקיר
אם יש לך קושי לאתר את תקרת התקרה או את התקרה את התקרה היא לא בחירה בשבילך, שיטת התקנה נוספת אחת היא לתלות שקית כבדה על הקיר. שוב, זה לא יכול להיות רק כל סוג של קיר, כמו גם זה בהחלט לא יכול להיות רק קיר גבס (זכור מספר אחד המדיניות שלי הזכרתי קודם לכן?)
מְכִירָה

Aoneky קיר להתקין כבד תיק קולב – כבד משימה חבטות שקית קולב – תיק איגרוף הרכבה Bracketthis כבד תיק קולב בנוי לתלות את הכבד של שקיות כבדות
סוגר להחזיק עד 1000 ק”ג, להציע רכוב זה על קיר בטון
בר אופקי התומך בשקית הוא כ 2.2 מטר
צלחת פלדה בסיס, מהדק בצורה מאובטחת לקיר, לוודא ללא רטט, כמו גם רועד
6 ברגים צמיחה כלולה עבור הרכבה של המוצר

בדוק את המחיר העדכני ביותר

בעת שימוש בהר קיר, תוכלו להתקין שק כבד לקיר בנייה. כאשר אני מדינת בנייה, אני מציין קיר לבנים או אפילו בטון. הרבה יותר נפוץ מאשר לא, אדם התלוי את התיק הכבד שלהם מן הקיר יהיה לשים אותו במרתף שלהם. אמנם אתה יכול גם לתלות שק על חתיכים בקירות, זה פשוט נראה הרבה יותר מתאים לנצל את האזור שבו יש לך חומרי קיר כבדים, אם אפשר.
עבור סוג זה של התקנה, אתה הולך לדרישה הר קיר, עיפרון, תרגיל, מפתח ברגים, כמו גם ברגים עץ או עוגני בטון. ייתכן שתרצה למצוא מגדיר אם תלכיל אותו על חתיכים.
או לגלות את הקיר (אם תלויים עם חתיכים) או את האזור המתאים על קיר הבסיס שלך.
מניחים את הקיר להתקין במקום שגילתה כמו גם סימן שבו אתה דרישה לקדוח חורים.
באמצעות תרגיל, לייצר את החורים שבו אתה מסומן.
צרף את התקנת הקיר (foההוראות של ההוראות הניתנות עם ברגים עץ או עוגני בטון).
קח את הרשתות המחוברות לשקית, כמו גם לקשר אותם ל”ס “.
בעזרה, במידת הצורך, לקשר את הוק “S Eyebolt.
בדוק את ההתקנה, מושך על התיק, כמו גם לוודא שהוא מאובטח.

עמדת שקית כבדה
הרביעי, כמו גם בחירה סופית בעת קביעת בדיוק איך לתלות תיק כבד הוא נתיב של התנגדות לפחות. בואו נקבע כי הבית שלך הוא מבוגר כמו גם אתה מודאג על שקית תלויים. או אולי אתה שוכרים את הבית שלך, כמו גם שאתה לא מרגיש בנוח להתקין משהו בסדר גודל זה? ובכן, אתה תמיד יכול לרכוש עמדת שקית כבדה freestanding!

המאה כבד שקית לעמוד, אפור, בנייה פלדה עמיד, כולל יתדות משקל, כמו גם mounts, עד … משימה כבדה – בסיס חסון לתמוך אימונים חזקים
בניין צינורי – 3-in. בניית פלדה צינורית
יכולת שקית כבד – מחזיקה עד שקית 100lb
צדדי לנצל – הטוב ביותר עבור מתאגרפים כמו גם אמנים לחימה
פשוט להגדיר – כמה הרכבה נדרשת

בדוק את המחיר העדכני ביותר

כמו עם כל הדרכים האחרות לתלות תיק כבד, זה יש את היתרונות שלה כמו גם חסרונות, אז בואו נסתכל עליהם.
–
קל יותר להתקנה

עם עמדת שקית כבדה חמורה, אתה יכול או לא צריך לשים את זה יחד, אבל ההתקנה היא פשוטה למדי. כאשר אתה לנתק את התיק, זה מוכן ללכת!
פחות לחץ”

אתה גם לא צריך לדאוג לגבי המון או משקולות מאז זה עשוי במיוחד להחזיק כמו גם לשאת את המשקל של שקית כבדה! אתה לא צריך חרדה לגבי אם התקנת אותו כראוי, כמו גם זה פרו משמעותי!
–
יָקָר

לאחר עמדת שקית כבדה freestanding הולך להיות הרבה יותר יקר מאשר לקנות Eyebolt, כמו גם כמה אספקה ​​אחרת לתלות אותו. עם סוג זה של תולה שקית כבדה, זה הגדול ביותר, עשוי מהחומר ביותר, כמו גם יקר ביותר.
גַס

אחרון, כמו גם אולי הכי חשוב, אלה עומד יכול להיות מגושם למדי. אם יש לך מרתף או חדר בונוס ענק, ייתכן שיהיה לך את האזור כדי לנצל עמדת שקית כבדה freestanding. אבל, אם אתה מוגבל בחלל, זה קרוב לוודאי לא תהיה בחירה בשבילך!
לעטוף
מעלינו כיסה ארבע אפשרויות לתליית שקיות כבדות בבית חדר הכושר שלך. לתלות תיק כבד ישירות אל תקרה תקרה, לתלות לתקרה עם הר, להתקין את התיק כבד לקיר, כמו גם לנצל עמדת שקית כבדה freestanding.
לכל אחת מהשיטות לעיל יש יתרונות משלהם, כמו גם חסרונות. לא משנה באיזו אפשרות לבחור, לקחת את הזמן הנוסף כדי לוודא את התיק הכבד שלך מאובטח בבטחה!